[...] o plecy to martwy ciag staralem sie zastapic unoszeniem tulowia z opadu aczkolwiek wiem ze to nie do konca to, martwego nie robie ze wzgledu na skolioze rowniez. Wiec, jakie cwiczenie zalecalibyscie wrzucic dodatkowo na najszersze grzbietu? Wg. mnie podciaganie na drazku to srednia opcja bo jest juz sciaganie drazka wyciagu gornego a poza [...]
[...] na zasadach weidera ktore byly zawarte w treningu 'forma na lato' Michaila. Zmienialalem cykle srednio co 5-6tygodni byly to treningi przewaznie na mase ale czasami jak czulem taka potrzebe wciskalem pomiedzy masowki 1-2 tygodniowe treningi bardziej lajtwe na regeneracje miesni. Moze troche przesadzilem mowiac ze sie spaslem,ja po prostu [...]
jw jak nie , zaburza to w jakiś sposób twojego funkcjonowania, po co ingerować, chemią w organizm skutki , zbicia estrogenu mogą , okazać się, uciążliwe, dla Ciebie. Człowiek jednak z natury, chce jak jest fajnie , czuć się doskonale, często efekt jest odwrotny.
[...] Być może nieświadomie zjadasz tak dużo, żeby ilością nadrobić braki białka, bo dieta wygląda słabo pod tym względem. Jeśli chcesz, żebyśmy się wypowiedzieli na temat tego, jak jesz, to wstaw ankietę, zrzuty kilku dni swojej diety, możliwie dokładnie określając gramaturę produktów i najlepiej by było zdjęcie sylwetki, bo jak na ten wzrost, [...]
Jeśli jakiś typ zaatakuje cię na ulicy to chyba jego nie interesuje to czy zrobi tobie krzywdę, jeżeli cię uderzy to pomyśl sobie ze albo ty albo on i innego rozwiązania niema jak po prostu przywalić mu porządnie żeby mu się odechciało. Czasami na takiego agresora z ulicy będącego często pod wpływem alkoholu wystarczy jeden low kick. Pamietaj [...]
Taki Royal to by mi sie przydal powaznie mowil by mi co mam jest co lykac kiedy cwiczyc pogadam ze stara o adopcji royla wchodzi to w gra??? Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!
[...] 80kg został zwycięzcą.Jego rodzice nie byli zachwyceni kulturystyczną karierą syna, twierdząc że na startach nie da sie wiele zarobić.I nie mylili się.Największą nagrodę ,jaką wygrał larryna zawodach było 1000USD.Lepsze czasy czekały go dopiero wtedy, gdy zaczął jeżdzić na seminaria i uruchomił sprzedaż wysyłkową (głównie poradniki [...]
[...] szyjki macicy. Szacuje się, iż nadżerkę szyjki macicy spotyka się u co czwartej kobiety. Nie jest to schorzenie, które w bezpośredni sposób zagraża życiu kobiety, jednakże jak każda choroba nie może być zlekceważona. Zaniedbana i nieleczona nadżerka może bowiem doprowadzić do rozwinięcia się o wiele poważniejszych stanów chorobowych, jak np. [...]
deki możesz walić 40mg tygodniowo - jak nie mniej !!!! do tego to co pisałem !! i dołącz jakąś glukozamine , moze i zinaxin chrzastkę sie przyszywa ! jak najbardziej , jak pisałem przeszczepy sie przyjmują ale sama w sobie ma małe możliwości ODRASTANIA (regeneracji)- np gdzie sie uszkodziła a poza tym ta regenerowana to już GORSZA chrzastka [...]
[...] Poza tym wydaje mi sie ze żółc odpowiedzialna jest z wspomaganie wtroby w trawienu tłuszczy i magzynowana jest w woreczku zółciowym a z niego raczej do żołądka nie bardzo ma jak trafic. Wrecz leki żółciopędne wspomagaja trawienie i czesto eliminuja uczucie pełności. Generalnie jak duzo jesz (jak np na cyklu) to lepiej dla twojego samopoczucia [...]
[...] zależy od walki Werdum-Rothwell i Stipe-JDS. Jak JDS wygra to pewnie zrobią JDS - Reem 2(JDS niedawno przegrał z Reemem, więc pewnie będzie chciał się zrewanżować), a jak Stipe wygra to Werdum/Rothwell(Overeem co dopiero przegrał ze Stipe, więc pewnie od razu walki z nim nie dostanie). Tybura nie miał trudnego przeciwnika, ale wygrana [...]
dziex jogger moze ktos wie jak zlikwidowac małe żyłki na udach ?????????? sa one czerwono -niebieskie Proszę pomózcie poce sie bardzo czesto bez wysiłku na twarzy i na plecach na twarzy bardzo mocno prosze o kontakt e-mail pomózcie!!!!!!!!!!!!
[...] niczym sie nie roznily: czcionki, wymiary wykroju porownywane w setnych mm;sprawdzane co tylko mozna; -na logike: nie da sie zrobic fejka,identycznego z orginalem; zawsze jakis minimalny detal bedzie inny; ) dile walki maja,w aptekach tez walki, i jelfa tez waly wypuszcza.... tylko jedna "stala" mozna dostrzec tych teorii, [...]
Hehe sog za kaftanik Pozdrow Ale, fajna jest Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu [...]
[...] od Bagiego?Jeśli to chodzi o niego,to dobry metodyk treningowy z niego i technik.Byłem rok temu w wakacje zapoznać się "z czym się je BJJ" i trafiłem,że prowadził trening.Podobało mi się i wyszedłem spompowany jak szmata...Oczywiscie w sparingu mielił mnie i składał często. Off top.Będę jutro robił fotorelację dla SFD z SF w Szczecinie
[...] Problem pozostal, nic nie pomaga. Zauwazylem, jednak, ze bardzo czesto "szczypanie" i swedzenie skory pojawia sie w sytuacji stresowej lub nagla reakcja np natychmiastowe hamowanie na drodze, wtedy jest takie jak by ogolne "uszczypniecie". Podczas jakichkolwiek prac, wysilku problem ten sam. Nie da sie z tym zyc. Macie jeszcze jakies wskazowki ?
bakandosik - won z tego forum do autora - w sumie wszystko co wazne koledzy napisali, pare lat temu ,jak jeszcze nie trenowalem na silownii , zaczalem grac w siatke, z roku na rok mnie to wciagalo (ligi amatorskie, plazowka zawody wojewódzkie, itd.) ale neistety jak dorzucilem silke, wpierw po to by poprawic bardziej skocznosc - co mi sie udalo, [...]
PRL regularnie badam co 2-3 tygodnie, by ustalić minimalną skuteczną dawkę kabergoliny, która trzyma mi ją w normie. Aktualnie 0.25 mg/ 3 dni. Jak przestałem brać, to z normy 4 - 15 podskoczyła mi dość szybko do 75 i to gino się zrobiło. Jak wezmę za dużo i do tego jeszcze dołożę kofeinę z gorzkiej czekolady czy coli zero, to serce mi strasznie [...]
[...] mamy inne doświadczenia, bo jednak można zabutować w parterze w kilka osób. No i nie widziałem, żeby ktoś trzeźwy i przytomny dał się trzymać w stójce. Ale za to widziałem jak ochroniarze po ponad 100 kg w kilku gnoili pijanych łebków do nieprzytomności. A nie przepraszam, widziałem gdy dwóch wyprowadzało chłopaka a trzeci wyskoczył i mu kilka [...]
Royal ...
